Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2012
|
101,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 63,08g | Prot: 153,30g | Kolh.: 272,17g.
Frukost: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Lunch: Lasagna, Bananas, Grapes. Middag: Chicken Caesar, 6" Steak and Cheese, Double Meat. mer...
|
|
2804 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|