Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
52,7 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1202 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 71,14g | Kolh.: 140,97g.
Frukost: Льняное Масло, Шарлотка Моя. Lunch: Печень в Сметане, Капуста, Легкая Сметана, La Pasta Спагетти. Middag: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Грудка в Горчице, Сметана, Капуста. Snacks/Annat: Банан, Конвертики из Лаваша. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|