Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2012
|
68,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 73,97g | Prot: 99,92g | Kolh.: 55,46g.
Frukost: iceburg, reduced fat feta, Egg, chicken breast, maries lite bleu cheese dressing, broccoli. Lunch: Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. Middag: Spring Mix, Avocados, maries lite bleu cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli . Snacks/Annat: maja blanca. mer...
|
|
2557 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Hushållsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|