Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2012
|
59,0 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 21,23g | Prot: 30,96g | Kolh.: 259,36g.
Frukost: Mini-Wheats Little Bites Original Frosted, True Almond Original, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, No Calorie Sweetener (Packets). Lunch: No Calorie Sweetener (Packets), Oriental Black Tea, Original Celeb Margarine, Strawberry Jam, Whole Wheat Bagel. Middag: Carrots, Cooked Celery, Zucchini, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Whole Grain Brown Rice. Snacks/Annat: Almond Fresh (Original), Bananas. mer...
|
|
1677 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
What a sweet comment at the end of your last journal! Your 130 weight is "where I once was" and "where I want to be." I am at 170 now so I have a long road to go on my pretty pink bike! He-he-he-he-he!
27 maj 12 av medlem: wiener4
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|