Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
95,0 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
2476 kcal
|
Fett: 143,53g | Prot: 148,51g | Kolh.: 144,44g.
Frukost: Tea (Brewed), Banana Bread. Lunch: Smart Ones Artisan Creations Chicken Bruschetta Grilled Flatbread, O'Charley's Hand Battered Fish n' Chips, Fried Battered Fish. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|