Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
jasmall
jasmall
Gick med januari 2010
Inlägg
40
Följer
2
Följare
3
Vikthistorik
Startvikt
102,1 kg
Tappat hittills:
7,1 kg
Nuvarande vikt
95,0 kg
Prestanda:
Tappar 1,7 kg per vecka
Målvikt
63,5 kg
Kvarvarande:
31,5 kg
Följ
jasmall 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
Linmi21
Sista invägningen:
Ökar 0,2 kg per vecka
karenmarie
Sista invägningen:
Tappar 0,1 kg per vecka
jasmall 's kokbok
Kalorier: 167kcal | Fett: 0,09g | Kolh.: 21,99g | Prot: 18,28g
Breakfast in a Pan
A delcious baked dish with eggs beaters, veggie sausage, potatoes and cheddar cheese.
Kalorier: 78kcal | Fett: 6,64g | Kolh.: 2,15g | Prot: 2,55g
Almond Pancakes
Low carb flourless almond pancakes.
Kalorier: 131kcal | Fett: 5,56g | Kolh.: 7,78g | Prot: 12,27g
Baked Ricotta Custard
Creamy custard that tastes just like rice pudding - without the rice.
Kalorier: 108kcal | Fett: 7,16g | Kolh.: 1,02g | Prot: 9,62g
Parmesan Chips
Crunchy chips that are great as a snack or tossed into a salad for a little extra crunch.
Visa komplett kokbok
jasmalls senaste mat och motionsinförande
Biscuits with Almond Butter
Carrot Muffin
French Fries (Small)
Löpband
Visa kostkalendern