Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
837 kcal
|
Fett: 17,40g | Prot: 127,40g | Kolh.: 48,20g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Пекинская Капуста, Братья Караваевы Котлета из Судака. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Перекресток Грейпфрут Красный, Волжаночка Ряженка 2,5%, Изолят Соевого Белка, Молоко (Полностью Обезжиренное). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|