Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
2388 kcal
|
Fett: 123,41g | Prot: 109,36g | Kolh.: 224,05g.
Frukost: Brownie, Pasta Carbonara, Mayonnaise, Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Kroger Deli Sliced Honey Ham, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Coleslaw, 2% Fat Milk, Trix Cereal, Pepperidge Farm Linzer Raspberry Cookies, Raspberries, Almond Pancakes. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Great effort these past two weeks - keep doing it!
19 jan 18 av medlem: From371to184
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
popatop75 's vikthistorik
|