Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
3295 kcal
|
Fett: 84,81g | Prot: 141,78g | Kolh.: 504,24g.
Frukost: Xagave Agave Nectar, Egg White, Oats, Egg White, Barilla spaghetti n.5 Whole Wheat, Tomatoes. Lunch: Colombina crakeñas integrales, Brown Rice. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Plantains. Snacks/Annat: Bimbo pan integral 100%, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Almonds, Oats, Bananas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|