Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
103,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
318 kcal
|
Fett: 12,68g | Prot: 34,48g | Kolh.: 14,93g.
Frukost: Paramount Reserve Premium Smoked Salmon, ConAgra Foods Egg Beaters. Lunch: Cauliflower , Athenos Feta Cheese, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Lettuce. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|