Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
399 kcal
|
Fett: 24,98g | Prot: 26,90g | Kolh.: 17,75g.
Frukost: Green Tea, Bananas. Lunch: Aldi Low Fat Onion & Chive Cottage Cheese, Tesco Smoked Mackerel with Crushed Peppercorns. Snacks/Annat: Tap Water. mer...
|
|
1887 kcal
|
Träning:
Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|