Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1360 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 131,65g | Kolh.: 208,24g.
Frukost: Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Кофе. Lunch: Желудки Куриные Тушёные (Калоризатор), Соленые Огурцы с Укропом, Barilla Макароны Отварные, Uni Dan Соус Краснодарский. Middag: Куриные Грудки (Жареные), Творог (Обезжиренный), Горянка Сметана 25%, Долма. Snacks/Annat: Помело, Умное Пп Пирожное. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|