Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2012
|
80,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
380 kcal
|
Fett: 8,17g | Prot: 20,74g | Kolh.: 65,22g.
Frukost: Cantaloupe Melons , Nonfat Peach Greek Yogurt. Lunch: California Roll. mer...
|
|
2525 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Stående - 5 timmar och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|