Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
93,9 kg
Tappat hittills: 50,3 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
923 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 85,10g | Kolh.: 43,48g.
Frukost: Egg, Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon, Coffee. Middag: Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Kroger Salted Peanuts, Coffee, Quest Cookies & Cream Protein Bar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|