Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2012
|
102,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 136,51g | Kolh.: 175,72g.
Frukost: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Lunch: Lean Cuisine Grilled Chicken & Vegetables, Turkey Sausage, Watermelon. Middag: Watermelon, Chicken Caesar. mer...
|
|
2841 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|