Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1897 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 115,82g | Kolh.: 234,72g.
Frukost: Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Лента Рис с Морковью и Луком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Майонез, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Рыбный Суп. Middag: Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Курага, Ашан Хурма, Яблоко, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|