Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
116,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1114 kcal
|
Fett: 68,17g | Prot: 59,03g | Kolh.: 68,18g.
Frukost: Беринг Печень Трески, Вареное Яйцо, Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Чай с Лимоном, Кофе. Lunch: Яблоко Зеленое, Майонез, Рыба Копченая, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Борщ. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|