Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
93,4 kg
Tappat hittills: 50,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1241 kcal
|
Fett: 86,92g | Prot: 82,19g | Kolh.: 41,38g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon, Coffee. Lunch: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Swiss Cheese, Corned Beef Brisket (Cured). Middag: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Gloria Baby Dill Pickles, Great Value Prepared Dijon Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Canned Chicken (Meat Only). Snacks/Annat: Armour Pepperoni Slices, Coffee, Quest S'mores Protein Bar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|