Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
713 kcal
|
Fett: 27,53g | Prot: 75,19g | Kolh.: 40,77g.
Frukost: Кофе, Брауни. Lunch: Кетчуп, Мандарины, Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Сахар, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|