Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2012
|
85,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 87,78g | Prot: 131,20g | Kolh.: 49,74g.
Frukost: pace salsa hot, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), spinach, egg white, cottage cheese, cheese. Lunch: Veggie Delite Salad, Ranch Salad Dressing, Chipotle Southwest Sauce, Spinach, mayo, tuna. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Butter Stick, Cauliflower, Tilapia (Fish). Snacks/Annat: Fiber Gummies, Smoked String Cheese, extra gum, Diet Mountain Dew, Water, water, Diet Mountain Dew, extra gum. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|