Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
1221 kcal
|
Fett: 67,72g | Prot: 69,16g | Kolh.: 86,05g.
Frukost: Рисовая Мука, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Сыр Голландский, Яйцо, Яготинский Творог 5%. Lunch: Утка Запеченная, Гречневая Крупа, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. Middag: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|