Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2012
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
440 kcal
|
Fett: 8,25g | Prot: 28,50g | Kolh.: 73,50g.
Frukost: Nutri-Grain Low Fat Waffles, Nonfat Peach Greek Yogurt. Lunch: Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Honey Whole Wheat Bread (Fiber One), California Roll
. mer...
|
|
2364 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|