Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
1988 kcal
|
Fett: 56,06g | Prot: 141,07g | Kolh.: 236,37g.
Frukost: Куриные Грудки (Жареные), Верес Малина с Сахаром, Красные Помидоры, Белый Рис. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Московский Провансаль Майонез, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Паштет из Куриной Печени, Хурма. Middag: Клементины, Банан, Хурма. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thalichka 's vikthistorik
|