Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
52,8 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
1218 kcal
|
Fett: 56,16g | Prot: 67,97g | Kolh.: 112,88g.
Frukost: Льняное Масло, Творожные Кексы. Lunch: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Гречневая Крупа, Вареное Яйцо. Middag: Пекинская Капуста, Лососевые Котлеты, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Банан, Грецкие Орехи, Своя Линия Финики Сушеные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|