Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
1294 kcal
|
Fett: 50,50g | Prot: 84,65g | Kolh.: 121,82g.
Frukost: Сыр Голландский, Молоко, Яйцо, Овсяные Хлопья, Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Плов из Булгура. Middag: Оливковое Масло, Лососевые Котлеты, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Яблоки, Своя Линия Финики Сушеные, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|