|
Yay me! :)
|
104,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
1136 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 97,62g | Kolh.: 108,51g.
Frukost: Great Value Medium Black Olives, Athenos Feta Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters. Lunch: Wasa Multi Grain Crispbread, Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese. Middag: Cooked Sauerkraut, Kroger Raw Large Shrimp, Broccoli , Pearls Olives to Go Black Pitted, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Smartfood Delight Sea Salt Popcorn, Tangerine. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|