Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2018
|
94,8 kg
Tappat hittills: 49,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2018:
|
1032 kcal
|
Fett: 60,34g | Prot: 100,43g | Kolh.: 59,69g.
Frukost: Quest S'mores Protein Bar, Coffee. Middag: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Earthbound Farm Romaine, Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber. Snacks/Annat: Kroger Salted Peanuts, Quest S'mores Protein Bar, Armour Pepperoni Slices. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|