Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2018
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2018:
|
1602 kcal
|
Fett: 81,05g | Prot: 94,66g | Kolh.: 122,21g.
Frukost: Рок Скумбрия Горячего Копчения , Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries. Lunch: Азбука Вкуса Ролл с Говядиной и Острым Соусом. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис, Помидоры, Белая Дача Салат Vita Mix. Snacks/Annat: Майонез (Низкокалорийный), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Верес Малина с Сахаром. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thalichka 's vikthistorik
|