|
Cero impacto en las fiestas 🎉
|
60,5 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
1536 kcal
|
Fett: 109,20g | Prot: 63,41g | Kolh.: 75,75g.
Frukost: Queso Chanco Laminado, Crema para Batir, Huevo Revuelto, Tocino (Curado, Frito, Cocido). Lunch: Hellmann's Mayonesa Supreme Classic, Coliflor, Zapallo Italiano, Lechuga, Pollo (Apanado y Frito). Middag: Fuchs Pan de Pascua Frutos Secos, Colun Crema para Batir, Huevo Duro. mer...
|
|
1997 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 31 minuter, Duscha - 10 minuter, Diska - 5 minuter, Sömn - 7 timmar, T25 - 34 minuter, Körning - 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliactoro 's vikthistorik
|