Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
1291 kcal
|
Fett: 62,66g | Prot: 85,42g | Kolh.: 95,27g.
Frukost: Бисквитики со шпинатом и красной рыбой, Тарталетки с креветкой, Ферреро Раффаэлло, Кофе (Растворимое), Клубника, Каждый День Сливки 20%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Табрис Каштаны Жареные Очищенные. Middag: Соус брусничный, Избенка Сыр Адыгейский, Красный Сладкий Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Творожно-ягодный торт 2, Княгинино Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Волжский Пекарь Батон, Помидоры, Кофе (Растворимое). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|