Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2012
|
84,0 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2524 kcal
|
Fett: 165,11g | Prot: 114,43g | Kolh.: 55,00g.
Frukost: cheese, spinach, egg white, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), pace salsa hot. Lunch: pickle relish, flatout, quarter pound frank. Middag: ranch dressing salad, pepper jack cheese, avacado, cherry tomatoes, cucumber, romaine, ribs. Snacks/Annat: water, diet sierra mist, SPLENDA, rum bacardi, extra gum, Diet Mountain Dew. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|