Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2016
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2016:
|
1039 kcal
|
Fett: 29,81g | Prot: 60,26g | Kolh.: 128,11g.
Frukost: Warburtons Crumpet, Iceland Eggs, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Lunch: Uncle Ben's Whole Grain & Quinoa, Ashfield Farm Naturally Lean Turkey Mince, Baked Beans, Schwartz Hot Chilli Con Carne Mix, Sainsbury's Basics tinned chopped tomatoes, Kidney Beans (Canned). Snacks/Annat: Banana. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|