Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2012
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2872 kcal
|
Fett: 121,99g | Prot: 150,08g | Kolh.: 103,75g.
Frukost: tomato, extra virgin coconut oil, salt, DHEA, organic jumbo eggs, coconut oil, coffee. Lunch: salmon, extra virgin coconut oil, broccoli, balsamic vinegar. Middag: wine, balsamic, udo, romaine, tuna salad. mer...
|
|
3341 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 25 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 12 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme, Körning - 1 timme. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dorseybroich 's vikthistorik
|