Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2017
|
64,9 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
801 kcal
|
Fett: 38,81g | Prot: 24,18g | Kolh.: 87,22g.
Frukost: Café, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coxinha. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|