Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2017
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
1356 kcal
|
Fett: 55,36g | Prot: 67,48g | Kolh.: 149,60g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Печенье Домашнее, Батон, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречневая Каша. Middag: Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Апельсин, Сладкая Булочка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|