Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2017
|
93,3 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2017:
|
1179 kcal
|
Fett: 37,77g | Prot: 117,64g | Kolh.: 91,99g.
Frukost: Яйцо Куриное, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Творог 2%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлетки Куриные Запеченные в Духовке, Овощи Запеченные в Фольге без Масла. Middag: Котлетки Куриные Запеченные в Духовке, Салат "Метелка". Snacks/Annat: Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Премия Горчица Французская Зернистая, Диетический Хлеб, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidiya_martynova_62 's vikthistorik
|