Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2012
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 35,72g | Prot: 51,18g | Kolh.: 109,94g.
Frukost: Nutri-Grain Low Fat Waffles, Nonfat Peach Greek Yogurt, Milk (Nonfat) . Lunch: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size), Roasted Pecans, Pomegranate Vinaigrette Dressing. Middag: Chili Cheese Fries. mer...
|
|
2399 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|