Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
63,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
524 kcal
|
Fett: 31,38g | Prot: 35,65g | Kolh.: 24,10g.
Frukost: Ovo Frito, Café. Lunch: Ovo Frito. Middag: Sadia Mussarela, Seara Presunto Magro. Snacks/Annat: Seara Presunto Magro, Piraquê Biscoito de Maisena. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|