Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
96,6 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
1078 kcal
|
Fett: 71,22g | Prot: 96,54g | Kolh.: 46,34g.
Frukost: Great Value Cashew Halves & Pieces. Lunch: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|