Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2017
|
106,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2017:
|
1402 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 60,42g | Kolh.: 182,44g.
Frukost: biscuits, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Great Value California Sun-Dried Raisins, Water. Lunch: Publix Fruit Punch, Nestle Abuelita Chocolate Syrup, Kroger Deluxe Frozen Yogurt Vanilla, Orange, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Publix Homestyle Meatballs. Middag: White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, speckled butter beans, healthy turnip greens, cornbread. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|