Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2017
|
80,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2017:
|
690 kcal
|
Fett: 21,82g | Prot: 61,80g | Kolh.: 63,60g.
Frukost: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Главпродукт Сгущенка Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thalichka 's vikthistorik
|