Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
115,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
2241 kcal
|
Fett: 111,91g | Prot: 62,66g | Kolh.: 236,20g.
Frukost: Mühlhäuser Himbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Roggenmischbrot. Lunch: Ja! Gouda Jung, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen. Middag: Knorr Tomatensuppe Toscana, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aldi Roggenbaguette, Dietz Überbackenes Käsebrotchen. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|