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Vikthistorik
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Nästa
17 augusti 2024
[Platz für alle erdenklichen Flüche] habe mich vorgestern bei der Hitze wieder erinnert, dass meine Küchenmaschine einen Eisbereiter hat. Wird sich garantiert auf die Waage auswirken.
(1 kommentar)
02 augusti 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
96,6 kg
23,4 kg
6,6 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Tappar 2,1 kg per vecka
31 juli 2024
Schöner Mist. 14 Tage Urlaub, schon nicht optimal gestartet mit dem Gewicht, nicht cht getrakt, aber beim Essen auch nicht übertrieben. Dafür viel Bewegung (tgl 5000-6000kj, entspricht 80Min Schwimmen und dann noch rumlaufen usw). Trotzdem ein Plus von 1,5kg.
Naja, auf dann in die nächste Runde. Der Menueplan für diese Woche steht. Ohne Pasta ne und natürlich auch wieder ohne Wein. Das Wird schon wieder.
(2 kommentarer)
31 juli 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
97,2 kg
22,8 kg
7,2 kg
Ganska bra
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Ökar 0,3 kg per vecka
09 juli 2024
Mal eine Frage in die Runde zu Fitnessuhren:, speziell AppleWatch. Aufgenommene Kilojoule zählen funktioniert ja dank dieser App sehr gut. Ich weiß auch, dass mit meiner Uhr der Verbrauch lediglich geschätzt wird (Körpergröße, Gewicht, Art der Aktivität, Dauer, Herzfrequenz). Ich mache aber folgende Beobachtung. Zum Beispiel sind beim Schwimmen oder Radfahren die verbrauchten Kilojoule scheinbar eher abhängig von der Dauer, als von meiner individuellen Anstrengung. Fahre ich zum Beispiel 15 km mit dem Fahrrad sehr schnell, habe ich weniger Kilojoule verbraucht, als gemütlich im aeroben Bereich (Cardio – Fitness). Liegt der Algorithmus bei Apple also eher nahe an der Dauer und legt weniger Wert auf die Herzfrequenz? Geht euch das auch so? Und vor allem: ist das realistisch?
(9 kommentarer)
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