Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
54,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
1363 kcal
|
Fett: 35,74g | Prot: 75,00g | Kolh.: 188,28g.
Frukost: Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский, Яйцо, ИП Бадалов Лаваш Армянский От Бадалова, Кофе с Сахаром. Lunch: Творог 9%, Вареное Яйцо, ИП Бадалов Лаваш Армянский От Бадалова, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Фрикадельки, Подлива, Макароны Отварные. Middag: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Вареное Яйцо, Мандарины, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|