Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2017
|
99,0 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
905 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 62,49g | Kolh.: 43,01g.
Frukost: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Daisy Sour Cream, Turkey Scramble. Middag: Skinless Chicken Breast, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Sweet Potato, Butter. Snacks/Annat: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Water, Dean's French Onion Dip. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|