Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
983 kcal
|
Fett: 20,91g | Prot: 39,45g | Kolh.: 161,91g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Bread, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Annat: Moon Pie Mini Moon Pie Chocolate Flavor. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|