Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
47,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
1239 kcal
|
Fett: 36,63g | Prot: 65,26g | Kolh.: 142,97g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе (Растворимое), Каша Геркулесовая Моя, Магнит Банан. Lunch: Шоколадница Какао, Рогачев Сгущенное Молоко, Магнит Банан, Блины 180/54/54. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе (Растворимое), Рогачев Сгущенное Молоко, Ehrmann Эрмигурт Персик-Манго, Лазанья. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|