Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2012
|
92,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 37,74g | Kolh.: 92,88g.
Frukost: Cherry Raspberry Rhubarb Fruit Spread, Mangos, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Lunch: 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Snacks/Annat: Table Water Crackers, Cream Cheese, Milk Chocolate Almonds. mer...
|
|
2615 kcal
|
Träning:
bike - 36 minuter, eliptical - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|