Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
98,5 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
957 kcal
|
Fett: 46,18g | Prot: 83,32g | Kolh.: 52,84g.
Frukost: Растительное Масло, Помидоры Черри, Карат Творог Зерненый 4%, Избенка Козий Творог, Пятерочка Яблоко Красное, Сливочный Сыр, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Maggi Куриная Грудка, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|