Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
107,5 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
1646 kcal
|
Fett: 164,05g | Prot: 54,96g | Kolh.: 176,72g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Toasted Raisin Bread, Great Value Real Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Boiled Egg, Farmland Foods* Bacon Classic Cut Naturally Hickory Smoked*. Lunch: Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly, Ken's Steak House Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lay's Wavy Hidden Valley Ranch Flavored Potato Chips. Middag: Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed). Snacks/Annat: Apples. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|